Гранола

А Вы знаете, что гречневые хлопья являются чемпионами по содержанию железа? Кроме того, в них содержится большое количество калия, кальция и магния, которые оказывают положительное влияние на наше здоровье и внешность. Гречневую гранолу можно назвать идеальным продуктом, как для обычного, так и для диетического питания.

Клетчатка, фосфор, калий, натрий, кальций, железо, марганец. Витамины группы В, РР и С, фолиевая кислота.  Антиоксиданты укрепляют капилляры и предотвращают преждевременное старение клеток, устраняются тромбы, уменьшается риск развития онкологических заболеваний. В связи с высоким содержанием железа, кальция, витаминов С и В ягоды вишни рекомендуется употреблять при анемии чтобы улучшить кроветворение, повысить уровень гемоглобина, нормализовать менструальный цикл. Вишню советуют кушать при лечении подагры и артрита.