Орехи

Разновидность съедобного продукта, который произрастает на деревьях и кустарниках в разных оболочках, иногда внутри фруктов. Разные орехи имеют свой вкус, цвет, полезные и даже вредные свойства.

Все орехи подразделяются на определенные категории.

Типичные орехи. Сюда относятся грецкий, маньчжурский и черный орехи, а также пекан. В них много полезных белков и углеводов, и не меньше жиров. Они имеют приятный вкус, благодаря чему их употребляют в кулинарии. В типичных орехах есть витамин Е, которые борется с холестерином и заботится об иммунитете.

Орехи лесные. Сюда входят фундук, лещина и турецкий орех. По всем своим характеристикам это и есть самые настоящие орехи. В них также много витаминов группы В и Е, которые отвечают за здоровье волос, ногтей, нормальное кровообращение и пищеварение. Калий, магний, фосфор и кальций следят за костями, кожей, сердцем и сосудами.

Миндаль, который добывается из плода миндального дерева, содержит много жиров. Это позволяет делать миндальное масло, применимое в медицине и косметике. В составе ореха до 70% жирного масла, примерно 30% белка, углеводы, 0,8% эфирного масла, витамин Е, кальций, медь, калий, железо, фосфор, красящий ликолин, каратиноиды. Применяется миндаль при повышенной кислотности желудка, стоматите, тахикардии, болезнях почек, а его экстракт для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, пневмонии, отитов, астмы. При заболевании кишечника всего 5 капель миндального масла на сахар устраняет проблему. Калорийность – 575 Ккал на 100 г.

Кедровый орех, который на самом деле является семенем шишки кедровой сосны. В орешках примерно 64% масла и 16% белков. Из них делают успокоительные препараты, лекарства для лечения ЖКТ, омоложения, улучшения структуры волос, состояния зубов и ногтей, укрепления суставов и выведения продуктов распада и шлаков. Орехи чистят печень и желчные протоки, кровь от холестерина и влияют на потенцию мужчины. Полезные жиры в орехах улучшают работу мозга, сердца и сосудов, налаживают обменные процессы. Калорийность – 673 Ккал на 100 г.

Кешью, который также принято называть орехом, является черенком плода от дерева кешью. В них много витаминов, есть железо, фосфор, кальций и цинк, которые заботятся об иммунитете, сердце и сосудах, быстром обмене белков, снижении уровня холестерина и риска заболеть раком. Врачи советуют употреблять их при псориазе, анемии, дистрофии, зубной боли. Кешью является афродизиаком. Калорийность на 100 г – 600 Ккал.

Арахис относится к семейству акации и гороха. В нем содержатся витамины группы В, аскорбиновая кислота, железо, натрий кальций и другие. Арахис один из немногих продуктов, который замедляет процесс старения. Его применяют для профилактики заболеваний сердца и сосудов, для очищения крови, улучшения умственных способностей, для увеличения мужского либидо. Калорийность на 100 г – 552 Ккал.

Кокосовый орех отличается от своих предшественников наличием вкусной жидкости в середине плода. Его плюсами являются фолиевая кислота и пантотеновая, рибофлафин и тиамин, а также фтор, магний, кальций и калий. Для человека это укрепление зубной эмали, костей и суставов. Применимо при отравлении. Калорийность на 100 г – 354 Ккал.

Фисташка – это орех, который близок к кешью. Горсть таких орешков обеспечивает суточную дозу витамина В6. В составе есть фосфор, медь и марганец, калий и магний, витамин Е. Такие характеристики относят фисташки к антиоксидантам (фенол), омолаживающему продукту. Эти орехи выводят из организма свободные радикалы, укрепляют сосуды, придают сил. Из числа каротинов в орехах есть лютеин и ксантофилл, которые поддерживают ткани глаз в тонусе. В фисташках много клетчатки и 12 аминокислот. Таким образом, эти орехи полезны для печени, лечения анемии, желтухи, в реабилитационный период больным, перенесшим серьезное заболевание или операцию. Также их едят при туберкулезе и заболеваниях дыхательных путей. Фисташка – это сильный афродизиак. Калорийность – 556,3 Ккал на 100 г.

Обратившись к нам, вы можете купить орехи на выгодных условиях, а также воспользоваться услугами доставки по Москве, Московской области и всей России.