Куриные яйца

1 десяток (10  шт)
Только у нас РОЗОВАЯ упаковка! 

Куриное яйцо - совершенный продукт питания, равный по ценности 40г мяса или 200г молока. Наши курочки находятся на свободном выпасе.

Белки куриных яиц усваиваются организмом более чем на 90%. А ведь именно они снабжают нас аминокислотами, необходимыми для роста (особенно в детском возрасте), питают мышцы, сердце, печень, почки и кожу. Омлет из яичных белков - одно из самых легких диетических блюд, которое рекомендуют даже при тяжелых желудочно - кишечных заболеваниях.

Желток несколько тяжелее: ведь в нем сконцентрированы жиры, но зато здесь находится железо и витамин Д, необходимые для питания крови, глаз и кожи.

Нередко приходится слышать, что яйца вредны для организма, а все дело в их количестве и способе приготовления. Взрослому, здоровому человеку достаточно 6 - 8 яиц в неделю. Пожилому и не совсем здоровому достаточно 2 - 4 штук и лучше, если это будут вареные всмятку или "в мешочек" яйца. А вот от яичницы, обжаренной на сале или жире, а также от яиц под майонезом следует воздержаться. Особенно если не в порядке печень и уровень холестерина выше нормы.